Brein en billen - Buro Zorro
Brein en billen

Brein en billen

Boeken over het overprikkelde brein, breinfitness, het verstrooide brein, wat yoga doet met je brein, het verslaafde brein en brein-hacks, vliegen door de handen van de pakketbezorgers. Iedereen een breinboek in de brievenbus. “Wij zijn ons brein”, zijn de gevleugelde woorden van de trendsetter in deze: hersenonderzoeker Dick Swaab. Hij ontketende de breinfascinatie met het gelijknamige boek al in 2010. Zijn woorden zijn bij iedereen tussen de oren blijven plakken. Het is een feit geworden. Wij zijn ons brein. 

Ook ik dook diep in het brein toen ik op onderzoek ging naar mijn eigen verslavingsgevoeligheid. Ik ontdekte niet alleen dat mijn brein mijn korte termijn lusten dicteerde, maar ook dat ik een stevige prefrontale cortex bezit die mijn lusten onder controle kan houden. Hier zit mijn vermogen om vooruit te kijken en te bedenken dat het geen goed idee is me aan mijn lusten over te geven. Ik kan controle uitoefenen met dat deel van mijn hersenen. Ik ben mijn brein. Toch?

NRC journalist Wouter van Noort citeerde al psychiater Bessel van der Kolk: “De westerse cultuur is extreem ontlichaamd”. We zitten maar in dat hoofd, gevangen in onze eigen gedachten, terwijl we ons lichaam vergeten te voelen. We hebben om leren gaan met tegenslag, met drukte, met stress, met verdriet, door het brein te verdoven. Maar er is een veel betere remedie tegen dat alsmaar doorrazende brein. Het lijf. Ook ik was gewend een laagje liefde over mijn brein heen te leggen om mezelf uit te zetten, dat overactieve brein tot een halt te roepen. En velen met mij: door doelloos Netflix te bingen, door witbier weg te klokken, door online game marathons te spelen. En ook mijn onderzoek werkte heerlijk verdovend en verslavend. In plaats van flessen, verslond ik boeken over wijn en verslaving. Ik groef dieper en dieper in de materie, pokend in dat brein en daarbij vergat ik mijn hart. Mijn romp. Mijn benen. Mijn billen.

Als trendwatcher zie ik allerlei hippe breinbarren en hersen-spa’s oppoppen. In Amsterdam kun je naar de Mind Spa in het House of Rituals voor mentale ontspanning. In een breinmassage pod worden je hersenen tot rust gebracht. Met natuurgeluiden, een trillende stoel in een afgesloten cocon verkeer je in alternatieve ruimte die alle stress buitensluit. Er zijn talloze wellness centra te vinden met resets voor je hersenen, breintherapieën en neurostimulatoren die de overwerkte kantoortijger weer tot rust zouden brengen. Maar het jeukt me.

Deze zomer was ik in Vietnam, waar onze gids Chi me bij elk gerecht dat we aten, wees op de balans in het gerecht: het vlees werd in evenwicht gebracht door limoengras, komkommer (water) werd op smaak gebracht met peper (vuur). Yin & Yang. Eten doe je niet alleen om je maag te vullen, maar om gezond te blijven, om yin & yang in balans te houden. Hier begon ik over na te denken (natuurlijk). Mijn brein, mijn gedachten, mijn denk-uitdagingen, daar hou ik van. Maar ook mijn handen, mijn neus, mijn oren, mijn buik en verdienen zoveel tijd en aandacht, door te bewegen, aan te raken, door kunst en muziek te ervaren, te sporten. Maar helaas moet ik er aan denken om dit te doen..

We zitten nu nog in de plateaufase van de brein-hype. Late adopters gaan er nu mee aan de haal. Nog even volhouden. En dan? What’s next? De darmen zijn ons tweede brein las ik ergens. Op naar de darm-detox spa.

More articles

De schoonheid van lelijkheid
3 oktober 2022
Lelijke hypes zijn van alle tijden. Spijkerbroeken met enorme scheuren, ik heb zelf een klein Gothic verleden met zwarte haarlokken en zwarte nagels, terwijl klasgenootjes Juicy op de kont v...
Brein en billen
25 augustus 2022
Boeken over het overprikkelde brein, breinfitness, het verstrooide brein, wat yoga doet met je brein, het verslaafde brein en brein-hacks, vliegen door de handen van de pakketbezorgers. Iede...
Mushroom boardroom
4 juli 2022
Een brand designer die een druppeltje LSD in de koffie gooit voor brand new thoughts. Een verveelde huisvader of -moeder die kookt met magische paddenstoelen om de dagelijkse sleur te doorbr...
Twijfelen
23 juni 2022
Stapels boeken liggen nog op me te wachten, lonkend op een boekentafel in mijn kantoor en loerend op het nachtkastje naast mijn bed. De belofte op meer kennis en nog meer twijfel. Want ik ge...
Trendtraining: Leren trendwatchen
25 mei 2022
Hoe ziet jullie branche er over vijf of tien jaar uit? Welke behoeften komen er op waar jullie bedrijf of merk op moet inspelen? En welke ontwikkelingen kunnen jullie organisatie voor nieuwe...
De toekomst van het toilet
5 april 2022
Hoewel we het toilet bijna niet anders kunnen voorstellen dan we het nu kennen, kunnen technologische en maatschappelijke ontwikkelingen onze relatie met de pot gaan veranderen.
Alcoholvrij genot
16 maart 2022
Alcohol is diep verankerd in onze cultuur. Een lekker gerecht, even bijkletsen op een terras of een gezellige borrel; daar hoort een drankje bij. Maar dit lijkt langzaam te veranderen.
De toekomst van materialisme
14 februari 2022
De mentaliteit van onze huidige wegwerpmaatschappij lijkt langzaam te veranderen. Een verzameling van innovaties probeert oplossingen te bieden voor producten die normaliter snel vergaan om ...
De dood. Praat erover. Niet eroverheen.
9 februari 2022
Van taboe naar gesprek. In ons onderzoek naar de toekomst van de dood doken we in de mogelijkheden en uitdagingen rondom het einde van het leven. Het wegmoffelen van de dood maakt plaats voo...
De toekomst van seksueel welzijn
3 januari 2022
Hoe ziet de toekomst van seksueel welzijn eruit? Welke behoeften, veranderingen en nieuwe innovaties zien we de komende jaren? Zorro dook de toekomst in van de meest intieme delen van ons be...
Genetische modificatie
2 december 2021
Obesitas als oplossing voor het voedselprobleem. Een team van wetenschappers vond een ongebruikelijke truc voor het telen van grotere en stevigere gewassen. Ze brachten een menselijk gen in ...
De toekomst van landbouw
17 november 2021
Van de bio-industrie… Eiwitten zijn belangrijke bouwstenen om mens en dier gezond te houden. Op dit moment consumeren we een aanzienlijk deel van deze eiwitten via dierlijke producten. Om de...
Merkstrategie
18 april 2021
Bij Buro Zorro onderzoeken we niet alleen de toekomst, we passen deze ook toe om je merk toekomstbestendig te maken. Maar hoe doen we dat precies? We nemen je mee in onze aanpak om tot een f...
Hunting for Purpose
10 maart 2021
Ons onderzoek Pleasure Please gaat over directe behoeftebevrediging, intens geluk, verlangen naar gevaar en diepere zingeving en wat dit betekent voor merken. In een vierluik ga ik ook op Li...
Een kijkje in de toolkit van toekomstonderzoekers
23 februari 2021
Buro Zorro exploreert en ontwerpt de toekomst. We geloven dat we ons op de toekomst kunnen voorbereiden en hem zelfs mede kunnen vormgeven. We schetsen hierom potentiële toekomsten en denken...
Intiem geluid
10 februari 2021
Zou jij…. je Netflix verslaving terzijde schuiven om je over te geven aan de knisperende geluiden van ASMR? Stop je oordopjes zo diep mogelijk in je oren, ga lekker liggen en sluit je ogen.
De daad met draad
10 februari 2021
Gelukzalig zet je je bril af. Mark was alles wat je hoopte. En dat orgasme! Het licht prikt aan je ogen. De sensoren van je pak zitten vastgezogen aan je huid. Je wringt je in een onhandige ...
Een shotje genot
10 februari 2021
Zou jij…. genieten van een shotje neurostimulatie? Een directe brein boost om je een lekker gevoel te geven, om je te ontspannen of juist energie te geven. Nu we alcohol, koolhydraten en sig...
Hunting for danger
10 februari 2021
Heb jij ook zo’n trek in verboden vruchten? Wil je ’s avonds na negenen de straat op rennen en vuurwerk afsteken, stiekem een fles whisky leegdrinken met vrinden, een gram coke naar binnen t...
Hunting for happiness
10 februari 2021
We zoeken naar geluk in de liefde, in vriendschappen, in betekenisgeving, in religie, in de natuur, in de kunst. In onszelf. We roepen massaal om precies 00.00 op 1 januari ‘gelukkig nieuw j...
Leave a Comment
DDW workshop