Pak je toekomst
Zitten is niet meer het nieuwe roken
GezondheidGezondheid, Zorg & WelzijnLichaam & Brein
🚬 Zitten is niet meer het nieuwe roken Uit onderzoek is gebleken dat passief zitten een negatief effect kan hebben op kinderen en hun gezondheid, zowel mentaal als fysiek. Geïnspireerd door de niet-westerse culturen heeft studio Lentala kinderstoelen ontworpen met het doel de fysieke en mentale gezondheid van kinderen te verbeteren. De stoelen genaamd Rom en Lupa stimuleren kinderen om te blijven bewegen. Kinderen kunnen door de dag heen tussen 8 verschillende zitposities wisselen, waardoor alle spieren gebruikt worden. In niet-westerse culturen zitten mensen dagelijks in veel meer zitposities, zoals Japan en Indonesië. Hierdoor maken ze gebruik van al hun spieren. Uit onderzoek is gebleken dat het menselijk lichaam ruim 100 zithoudingen zou kunnen aannemen. De stoel is zo ontworpen dat een kind die de stoel gebruikt na een tijd oncomfortabel zit. Hierdoor “dwingt” het design de gebruiker na een tijd te wisselen van zitpositie.
🪑Zitten is een verslaving? Uit verschillende onderzoeken is gebleken dat zitten een verslaving kan zijn. Mensen krijgen steeds meer de behoefte aan dagelijks langdurig zitten. Onderzoekers en verslavingsartsen vergelijken deze toenemende behoefte met andere verslavingen, zoals alcohol en drugs. Hierbij krijgen mensen ook een toenemende behoefte aan het gebruiken hiervan, terwijl dit een negatief effect heeft op de fysieke en soms mentale gezondheid. Deze vergelijking resulteert tot de zin: zitten is het nieuwe roken. Niet iedereen kiest er bewust voor om dagelijks langdurig te zitten. Naast gemakzucht en comfort kan onder andere een zittend beroep hier ook invloed op hebben. Beweging is gezond voor het menselijk lichaam en daardoor delen onder andere onderzoekers en verslavingsartsen steeds vaker informatie over hoe je dagelijks meer kunt bewegen en het langdurige zitten kunt vermijden. Daarnaast is er meer bewustzijn aan het ontstaan over de toenemende behoefte aan zitten.
Bron: Boris Lancelot